2020.05.21 Thursday 17:22

オンライン顔ヨガレッスンのご案内

こんにちは。

緊急事態宣言の解除はもうすぐそこのようです。

対面でのレッスンができないこの期間、

Zoomの使い方を学び、オンラインのレッスンや

セミナーができるようになりました。

そこで、Zoomを使ったオンライン顔ヨガレッスンを

ご案内します。

5月末までは無料レッスンもあります。

 

5月末まで 顔ヨガオンライン 無料レッスン!!

*1レッスン30分 定員6名様まで

 

5月23日(土) 14:00〜14:30  15:30〜16:00  20:00〜20:30

5月24日(日) 10:00〜10:30  

5月28日(木) 10:00〜10:30  15:30〜16:00 

5月30日(土)  10:00〜10:30  15:30〜16:00

5月31日(日) 10:00〜10:30  11:00〜11:30

 

*6月より 顔ヨガオンライン プライベートレッスン開始!!

★ 体験レッスン 60分 3000円 

★ プライベート単発レッスン 70分 5000円  

★ プライベート3回コース(1回70分) 12000円 (2か月以内に3回)

*体験レッスンご受講後1週間以内に3回コースをご予約の方は

コース料金12000円⇒10000

★ レッスン可能な曜日・・・(木)(土)(日) *場合によっては他の曜日の夜も可能

★ レッスン可能な時間・・・・ 10:00〜16:00  20:00〜22:00

    *希望日時を第3希望までお知らせください。

★ スマホ(またはデジカメ)、手鏡か卓上鏡、筆記用具、飲み物をご用意ください。

★ 上半身のストレッチの後、お悩みやご希望をお聞きしながらレッスンを行います。  

★ お支払い・・・事前振込み(振込手数料はご負担お願いします)

★ お問い合わせ・・・G-mail: kiyo1104hi@gmail.com

 

新型コロナウイルスの影響で在宅ワークをされている方が多くなりました。

在宅ワークで家にいると、人と話す機会がオンラインや電話の時だけになり、

つい気が緩んでノーメイクで過ごしたり、無表情で過ごしたりしていませんか?

 

逆に、外に出る時はマスクが絶対欠かせません。

マスクで隠れた顔の下半分はどうなっていると思いますか?

他人に見えないので口元につい意識がいきにくくなります。

そうなると頬や口輪筋が緩んで口角が下がり、

たるみ悪化の一因にもなるので要注意です。

口輪筋は顔の表情筋の70%と繋がっており、口が緩んでしまうと頬やアゴ、

首の筋肉まで緩んでしまい、ほうれい線や二重アゴ、シワやたるみが目立ってくるのです。

 

また、マスクをしていると目しか見えないので、

目が伝える表情の割合が大きくなります。

口元で笑っていても目が笑っていないと笑顔に見えないですし、

無意識に眉間に皺を寄せていると「怒っているの?」と勘違いされます。

見えている「目」のみできちんと「笑顔」が

伝わるようにすることが大切です。

 

また、オンラインでパソコンやタブレット、

スマホを見る機会が増えて

目を使う頻度が今まで以上に多くなり、

目にかかる負担はとても大きいものです。

目の疲れを取り、生き生きとした目の表情を取り戻し、

目ヂカラをアップさせることも大事です。

 

そこで「顔ヨガ」です!

「顔ヨガ」とは顔の表情筋を鍛えてストレッチする顔のヨガです。

運動不足の表情筋を鍛えてストレッチして

生き生きとした表情を取り戻しましょう。

オンラインレッスンなら移動時間ゼロ、

交通費ゼロでおうちにいながら、顔ヨガができますよ!

 

*こんなお悩みありませんか?  顔ヨガで解決しましょう!

・最近、無表情になってきたと感じる

・怒ってもいないのに「怒っているの?」と聞かれる

・疲れてもいないのに「しんどいの?」と聞かれる

・ほうれい線が目立ってきた

・まぶたが重く感じる

・話していても舌が回らないことがある

 

こんなお悩みがせ〜んぶ顔ヨガで解決できるのです!

詳しくはもう一つのブログ「接遇マナーと笑顔ヨガのクレール」

をご覧くださいね。

 

*オンラインレッスンはZoomを使います。

こちらからお知らせするミーティングIDと

パスワードを入力してください。

Zoomの使い方については事前にお問い合わせください。

わかる範囲でご説明させていただきます。

 


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